産後の腰痛について

産後の腰痛についての当院の考え方

当院では産後すぐの方であってもリラックスして施術していただけるよう、長時間の施術は行わないよう心がけています。
それは長い時間をかけて施術すれば良い、という考え方ではないからです。

また、「産後の腰痛」と一括りにせず、一人一人の身体の状態を見て、その人に合わせた完全オーダーメイドの施術を行います。
出産にかかった時間や育児の大変さ、家庭内の状況、その一つ一つは全員異なり、産後の身体の状態も異なるはずです。

そのため、当院ではあえて【産後の腰痛メニュー】という施術メニューを置いておりません。

お一人お一人に真摯に向き合い、満足してまた元気に普段の生活を送っていただきたい。
そんな想いがあるためです。

どうしても辛い産後の腰痛でお悩みなら、まずは東上野整骨院へご相談ください。
一人一人に合わせた、完全オーダーメイドの施術を行います。

「産後は腰痛になりやすい」は本当？

産後は腰痛になりやすい、と聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。

もちろん産後の全ての女性が腰痛になるわけではありませんが、日常生活よりも腰痛になりやすい要因が多いために腰痛になる方が多いのです。

なんと6割～7割の方が腰痛を引き起こしているというデータもあります。

産後、腰痛になってしまう原因と対処法

では、産後、腰痛になってしまう原因はどのようなものが挙げられるでしょうか。
そしてその対処法は簡単に行えるものなのでしょうか。

主な原因としては下記のようなものが挙げられます。

出産による身体へのダメージは、「交通事故に遭う場合のダメージと同様」といわれることもあります。
出産では大量の出血を伴うため貧血にもなりやすく、産後すぐは身体を安静にして休養をとることが必要です。
また、産院を退院してから自宅での育児が始まると赤ちゃんのお世話などで睡眠不足にもなります。
睡眠不足から自律神経が乱れたり疲れやすくなったりと悪循環に陥りやすくなります。

その対処法としては下記のようなものが挙げられます。

出産以外の原因

また、そもそも出産が原因ではないのかもしれません。
産後は骨盤が緩んでいるために、産前と同じような姿勢や行動をしていても骨盤が緩んで歪むことによって痛みが生じる可能性があります。

「猫背は腰痛になりやすい」という認識は多くの人が持っている感覚かと思いますが、意外に知られていない座り方や座る場所なども腰痛になりやすいかどうかに関係があります。

基本的には整骨院へ

腰痛になってしまったら状態に合わせて対処する必要がありますが、基本的には整骨院へ行くことをお勧めします。

その理由は、良かれと思ってマッサージをしたり間違った対処法をしてしまった結果、「ひどい揉み返しにあってしまった」「痛みが全く取れない」「余計に痛くなってしまった」といった事態も起こり得るからです。

また、その場限りで痛みが取れたとしても赤ちゃんを長時間抱っこしたり授乳をしたりし続けることで腰痛が再発してしまうことも考えられます。

その場限りの対処法ではなく、元の状態に戻すという目標を持って対処していく必要があります。

当院では最後まで責任を持って施術いたします。

産後、赤ちゃんと笑顔で過ごすことができるように、東上野整骨院は全力でサポートいたします。