腰痛治療の整体・整骨院を台東区上野、千代田区、文京区、荒川区でお探しなら口コミで評判の東上野整骨院へ。東上野整骨院では活法整体にて身体の不具合を整え、腰痛・肩こり・首痛・寝違い・五十肩・膝の痛み・坐骨神経痛・しびれなどの様々な痛みの緩和から、姿勢改善の猫背治療にて自律神経失調症の対策、手・足のむくみに対して身体全体の循環の流れに対する施術を行ない、本来の健康な体の状態に整えていきます。活法整体にて軽く触れ身体をその場にて辛い痛みを軽減、改善し身体が楽になり軽くなります。 遠方よりご紹介にてさまざまな症状の患者さんが来院され身体の変化に喜ばれ、帰る時には笑顔にて帰られております。 東上野整骨院は、整骨院、整体、マッサージのプロの方も治療に来る整骨院です。
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公開日:2017年1月25日
最終更新日:2017年2月2日

≪腰痛予防と正座≫

腰痛の時には座る時も注意が必要です。柔らかいソファーなどは背中を丸くし腰に負担をかけてしまいます。

膝に不具合がなければ正座をすると腰が真直ぐなり腰の負担が減り

股の下に座布団やクッションを2つ折りにして入れる事で膝の負担を軽減し背筋が伸びて腰が楽です。

長時間同じ姿勢は腰に負担が掛りますのでこまめに立ちましょう。

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東上野整骨院(院長:久保田勝弘)
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