腰痛治療のための整体・整骨院を台東区東上野、千代田区、文京区、荒川区でお探しなら東上野整骨院へ。台東区東上野にある東上野整骨院では、腰痛・肩こり・膝痛・首の痛みなどの痛みの緩和や身体改善、自律神経失調症の対策まで、様々な治療をおこない、辛い痛みを改善して痛みのない身体に整えます。 整骨院、整体、マッサージのプロの方も治療に来る整骨院です。
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公開日:2017年8月24日

こんにちは!東上野整骨院、院長の久保田です。
今回は身体の不調と自律神経との関係、症状について書いてみました。
気楽にお読みください。

冷えからくる身体の不調それって自律神経から?

夏本番、湿度が高くなり蒸し暑くエアコンを使う事も多くなり身体に変調をきたしてませんか?
エアコンにて身体を冷やすことで自律神経のバランスを崩し様々な症状で治療に来られている方が増えてます。
身体がだるい、肩がこる、気分がすぐれない、頭痛、不眠、下痢、食欲が無い、吐き気、などの体調を壊される方が増えてます。
皆さんは体調の方は大丈夫ですか?
職場や事務所などで極端に冷房が効きすぎている 直接エアコンの風などが当たり身体を冷やすことで
体温調節が難しくなり、身体に対してストレスが溜まりさまざまな障害を招きます。
例えば、循環器、内蔵器、呼吸器などです。
これらの器官を調節しているのが、自律神経でこのバランスが壊れると身体に不調をきたします。

自律神経が乱れると様々な症状が


自律神経が乱れる事で体に様々不調の症状が出たりします。
下記の様な症状が当てはまる方は要注意です。自律神経のバランスを崩しているかも知れません一度ご相談ください。

倦怠感、疲れやすい、めまい、微熱、フラフラする、ほてり、食欲がない、眠れない、すぐ目が覚める、起きるのがつらい、頭痛、頭重感、耳鳴り、耳の閉塞感、口の乾き、味覚異常、疲れ目、目が開かない、目の乾き、のどの異物感、のどの圧迫感、のどのイガイガ感、のどがつまる、動悸、胸部圧迫感、めまい、立ちくらみ、血圧の変動、息苦しい、酸欠感、息切れ、食道のつかえ、異物感、吐き気、腹部膨満感、下腹部の張り、腹鳴、胃の不快感、便秘、下痢、ガスがたまる、手の冷え、足の冷え、多汗、汗が出ない、皮膚の乾燥、皮膚のかゆみ、頻尿、尿が出にくい、残尿感、生理不順、肩こりなど様々な症状が現れます。

自律神経が乱れる原因1 ストレス


現代社会では日常生活の中での知らず知らずに身体にさまざまなストレスを受けています。
天候や気候などの熱い、寒い、 仕事などで忙しい、時間がない、 嫌なことを言われたり、聞いたりなどいろんなふうに知らずに
身体の中に蓄積されたりします。

自律神経が乱れる原因2 乱れた生活リズム

夜更かしなどで睡眠不足などから生活の中でのリズムが崩れる事で自律神経に大変影響を与えます。
インターネットやスマホなどをしているとついつい時間を費やしてしまい睡眠時間を削ってしまいがちです。
睡眠時間をしっかり取る様に日頃の生活リズムを整える事が大切です。

自律神経が乱れる原因3 運動不足

 

仕事や生活に追われ日頃から運動したくてもなかなか時間が取れなかったりして身体を動かす事が出来ない方が多いと思います。
仕事では、デスクワークにて1日中パソコンなどに向かい頭、首、肩、腕など同じ姿勢が長時間続き
目と頭(脳)だけを酷使していて休まる事がない為に、帰宅後にお風呂に入ったりしても就寝してもリフレッシュ出来ずに
疲労が溜まり、脳と身体の疲労度のアンバランスが自律神経に作用し様々な症状が起こり
さまざまな症状から体調を壊したり、不眠になられたりする方がかなりいらっしゃいます。
自律神経が乱れている方は姿勢が悪く呼吸が浅い方が多い為に適度な運動をし身体を動かすことで
有酸素運動にて体内酸素量も増えることで新陳代謝も上がりストレスの発散をします。

治療法として

 

自律神経とは、興奮した時には交換神経が優位になりリラックスしている時には副交感神経が優位になってます。
身体にストレスが溜まったりすると、首筋の筋肉や背中の筋肉、腹部の筋肉、下腿部の筋肉などが固くなり
関節可動域が減少したりすることもあります。
当院では、体の不調などをお聞きしてから活法整体にて身体のゆがみを整え、今の緊張している身体の状態を解放して柔らかくし、頭部から身体全体を整え、内臓の働きを調整し、自律神経にアプローチしていきます。

当院の整体治療はボキボキしたりはしません。お子様から高齢者の方、妊婦さんまで対応しております。施術後は心身共に軽くなりリラックスした状態にて皆さん驚かれています。

症状が当てはまる方は、是非一度施術を受けてみて下さい。

その場で変化を体感できます。

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東上野整骨院(院長:久保田勝弘)
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