腰痛治療のための整体・整骨院を台東区東上野、千代田区、文京区、荒川区でお探しなら東上野整骨院へ。台東区東上野にある東上野整骨院では、腰痛・肩こり・膝痛・首の痛みなどの痛みの緩和や身体改善、自律神経失調症の対策まで、様々な治療をおこない、辛い痛みを改善して痛みのない身体に整えます。 整骨院、整体、マッサージのプロの方も治療に来る整骨院です。
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TEL:03-5828-2260
月~金 8:30~12:30/15:00~20:00
※土曜は午前のみ 定休日…日曜・祝日・火曜午後
※19時以降に診察を希望の方は事前にお電話ください。
公開日:2017年1月27日
最終更新日:2017年2月1日

骨盤を立て姿勢を自然に正す

骨盤が後ろに倒れているため、
背骨が曲がってしまい、首より
前に頭が出てしまっています。

 そこで、

お尻の後ろにタオルや座布団を はさみます。

骨盤を立たせて、座骨で座って
います。頭から腰まで真っすぐ
の状態が保てます。

意識で姿勢を正しても意識が途切れたら崩れてしまいます。
骨盤にタオルを丸めて浅く入れることで骨盤が立ち意識せずに正しい姿勢が保てます。
正しい姿勢で無理なく長時間座ることができ、腰や首を痛めません。

是非お試しください!

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東上野整骨院(院長:久保田勝弘)
東上野整骨院(院長:久保田勝弘)
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